Quels sont les avantages d’une alimentation variée

«Il faut bien manger pour vivre» dit le dicton, mais complétons qu’il faut manger varié pour mieux vivre. Préserver sa santé, garder une corpulence intacte, c’est très nécessaire n’est-ce pas ? Si c’est important , c’est qu’il faut vraiment varier les repas pour plusieurs raisons. Les avantages de la variation de l’alimentation sont entre autres les suivants.

Le maintien

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