Que sont les aliments faibles en glucides ?

Les régimes basés sur une faible consommation de glucides ne veulent pas sortir de la mode, en plus d’Atkins, Paleo et Ketogène sont devenus un favori de longue durée. Ses adeptes ne devraient pas seulement minimiser la consommation de céréales, de pâtes et de bonbons, car la plupart des légumineuses et des fruits contiennent également beaucoup d’hydrates de carbone. Quiconque …

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