Pourquoi faut-il marcher 18 000 pas par jour ? Le point en kilomètres

18 000. C’est le nombre qui fait froncer les sourcils, lever un sourcil, parfois sourire, souvent douter. Personne n’a gravé ce chiffre dans le marbre des recommandations officielles, pourtant il séduit, intrigue, circule de bouche à oreille et envahit peu à peu les applications de suivi de pas. Quelques études récentes bousculent la sacro-sainte barre des 10 000 pas : …

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