Où trouver des conseils pour se muscler ?

S’il est particulièrement facile de prendre du poids. Pour transformer ce poids en muscle, c’est une tout autre histoire. Nombreux sont ceux qui ont déjà essayé par leurs propres moyens, mais qui finissent par se lasser face aux échecs répétés. Mais pourquoi est-il si difficile de transformer le surplus de graisse en muscles ? Et surtout, vers qui se tourner …

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