Étirer les abdominaux pendant la grossesse : conseils et précautions à prendre

Le relâchement de la sangle abdominale au cours de la grossesse favorise l’apparition de diastasis, une séparation des muscles grands droits. Certaines femmes enceintes continuent pourtant à solliciter leurs abdominaux sans adapter leurs mouvements, augmentant ainsi le risque de douleurs ou de complications.

Des exercices mal choisis ou mal exécutés peuvent provoquer un inconfort persistant, voire aggraver des pathologies déjà …

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