Est-ce bon de manger des fruits le matin ?

Ce n’est un secret pour personne que manger des fruits est bon pour vous : ils ont une grande valeur nutritionnelle et regorgent de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et de fibres. Mais est-ce que consommer un bouquet de fruits à tout moment de la journée est suffisant pour vous assurer de recevoir toute la nutrition ? Ou y a-t-il un …

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