Enseigner la pleine conscience : conseils et techniques efficaces pour pratiquer

En France, près d’un enseignant sur deux éprouve des difficultés à maintenir l’attention des élèves sur la durée. Pourtant, des exercices de régulation de l’attention, autrefois réservés à la sphère thérapeutique, s’intègrent désormais dans les programmes scolaires et les entreprises.

Les pratiques qui visent à entraîner l’esprit prennent aujourd’hui des formes variées, allant des séances guidées aux ateliers collectifs. Les …

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