Encadrer sa pratique sportive : l’équivalence entre 9000 pas et les kilomètres

9000. Ce chiffre a envahi les recommandations santé, brandi comme un seuil à atteindre chaque jour. Pourtant, derrière cette injonction apparemment universelle, les calculs s’étiolent. La longueur d’une foulée, l’âge, la stature ou même la silhouette de chacun changent la donne, et brouillent les repères. L’équivalence entre pas et kilomètres n’a rien d’une vérité gravée dans le marbre.

Les autorités …

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