Diabète : l’importance de la marche pour la santé

Un chiffre brut, sans détour : en France, plus de 4 millions de personnes vivent avec un diabète diagnostiqué. Derrière cette statistique, une réalité persistante : l’activité physique modérée, pratiquée régulièrement, agit puissamment sur la régulation de la glycémie. Oubliez les dogmes du sport à outrance : il n’est pas nécessaire de courir des marathons ou de transpirer sous la …

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