Comment progresser en musculation ?

Pour chaque personne qui soulève des poids ces jours-ci, il semble qu’il y en ait deux qui ont un podcast à ce sujet. Il y a plus de conseils de musculation promettant plus de force et de muscle que jamais, et avec eux une tonne de confusion ; un Instagrammer renforcé dit que soulever du lourd vous fera enfler, tandis …

The post Comment progresser en musculation ? appeared first on Goall.fr.