Arthrose : quel est l’ennemi à éviter absolument ?

Un couvercle qui résiste, un genou qui grince, et soudain, tout bascule : l’arthrose n’a pas besoin de grands discours pour s’imposer. Elle surgit sans frapper, s’ancre dans les gestes les plus anodins, puis sème ses douleurs dans le moindre élan du quotidien. Un matin, elle décide de tout ralentir – et la routine se transforme en parcours du combattant.…

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