Alimentation vegan : quels effets sur la santé ?

En France, près de 2 % de la population suit un régime strictement végétalien, selon les données les plus récentes de Santé Publique France. Les recommandations nutritionnelles officielles insistent sur la nécessité d’une vigilance accrue concernant certains apports, notamment en vitamine B12, fer, calcium et protéines. Pourtant, des études récentes révèlent des bénéfices notables sur le risque de maladies cardiovasculaires …

The post Alimentation vegan : quels effets sur la santé ? appeared first on Les Recettes Légères de Chrissy.