Activité physique à 90 ans : les meilleurs exercices pour rester en forme

On croit souvent que le corps ralentit, que la vie se fait plus discrète à 90 ans. Pourtant, il suffit parfois d’un air de radio et d’une spatule de cuisine pour réveiller l’énergie enfouie. Jacqueline, nonagénaire au sourire contagieux, en est la preuve vivante : chaque matin, elle esquisse quelques pas de danse, fidèle à ce rituel qui, dit-elle, donne …

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