Un mantra Définition complète pour le yoga, la méditation et le quotidien

Le mot mantra vient du sanskrit : man (penser) et tra (instrument, protection). La traduction courante, « instrument de pensée », ne rend qu’une partie du sens. En contexte védique, tra renvoie à ce qui libère l’esprit de ses limitations. Un mantra désigne donc un son, une syllabe ou une formule dont la répétition produit un effet sur le …

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