Aliments interdits régime cétogène : découvrez les incontournables

Un chiffre tombe, sans fard : près de 80 % des aliments de nos supermarchés sont incompatibles avec le régime cétogène. Derrière ce constat, une réalité implacable : la plupart des habitudes alimentaires volent en éclats dès qu’on s’engage sur la voie du keto. Certains fruits, réputés pour leurs bienfaits, figurent pourtant en tête de liste des exclusions strictes. Les …

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