Snack moins calorique : Quel choix sain et savoureux faire ?

Certains produits industriels affichent fièrement des allégations ‘light’ ou ‘minceur’ tout en contenant plus de sucre ou de sel qu’une barre chocolatée classique. Un fruit sec peut contenir près de trois fois plus de calories qu’un fruit frais à poids égal. L’absence de friture ne garantit pas toujours une composition saine, car les huiles raffinées ou les additifs sont souvent …

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