Gérer le temps d’écran des adolescents : conseils pratiques et astuces

Les adolescents passent de plus en plus de temps devant leurs écrans, que ce soit pour les réseaux sociaux, les jeux vidéo ou les séries en streaming. Cette tendance inquiète de nombreux parents, soucieux des répercussions sur la santé mentale et physique de leurs enfants. Trouver un équilibre entre les activités numériques et les moments déconnectés devient alors essentiel.

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