Ado accro aux écrans : comment l’aider efficacement ?

L’addiction aux écrans chez les adolescents est une préoccupation croissante pour de nombreux parents. Les smartphones, tablettes et ordinateurs sont omniprésents dans leur quotidien, souvent au détriment des interactions sociales et des activités physiques. Les chiffres révèlent une augmentation constante du temps passé devant les écrans, suscitant des inquiétudes quant aux effets sur leur santé mentale et physique.

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