Les différents accessoires utilisés en CrossFit, leur importance et leurs critères de choix

Le CrossFit est un entraînement fonctionnel complet. Il vise à améliorer la condition physique globale par la pratique intensive d’exercices variés tels que la gymnastique, la musculation, les sports collectifs ou encore les arts martiaux. Cet entraînement exigeant requiert l’utilisation d’accessoires spécifiques. 

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Vous avez les haltères, les kettlebells, les barres olympiques, les cordes à sauter, les pneus ou encore …

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