Collation rassasiante : que manger sans grossir ?

Grignoter entre deux repas n’est pas synonyme de kilos superflus. Plusieurs travaux scientifiques le démontrent : s’accorder une collation riche en protéines ou en fibres aide à garder la main

Margelle de piscine : les raisons pour les poser en valeur

L’écart de prix entre deux matériaux peut dépasser un facteur de trois à caractéristiques identiques. Les margelles, parfois négligées lors des travaux, se révèlent pourtant déterminantes pour l’entretien et l’esthétique

Détox : quel fruit choisir pour purifier son organisme ?

Le pamplemousse s’impose dans de nombreux protocoles diététiques, alors que sa consommation reste déconseillée avec certains traitements médicaux en raison d’interactions potentiellement dangereuses. Malgré sa réputation, il ne figure pas

Google Maps : média social ou __?__

Une fiche Google My Business active reçoit en moyenne 42 % plus de demandes d’itinéraire que celles laissées à l’abandon. Les avis publiés sur Google Maps influencent directement la décision

Devenir coach professionnel : ce qu’il faut retenir

Le coaching professionnel attire de plus en plus de personnes désireuses d’accompagner les autres dans leur développement personnel et professionnel. Cette pratique demande des compétences précises, une posture adaptée et