Intégrer le farmer walk dans votre routine de crossfit

Rarement cité parmi les mouvements phares, le farmer walk s’impose discrètement comme un test d’efficacité pour la force fonctionnelle et l’endurance musculaire. Plusieurs athlètes constatent des progrès notables en stabilité

Couleur la moins aimée 2025 : quelles tendances ?

Un chiffre brut, une nuance boudée : en 2025, certaines couleurs désertent les dressings et les intérieurs sans bruit, reléguées au rang d’oubliées alors qu’elles régnaient hier sur les moodboards.