Le yoga prénatal pour se préparer en douceur à l’accouchement

Le yoga est une discipline aux multiples bienfaits pour la santé. Il est également recommandé pour les femmes enceintes. Dans ce cas précisément, on parle de yoga prénatal. C’est une pratique propice pour s’apprêter minutieusement à l’accouchement.

Qu’est-ce que le yoga prénatal ?

Le yoga prénatal est une division du yoga qui consiste à préparer la mère pour le …

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