Comment mesurer sa taille de corps ?

Comment est-il possible de mesurer vos résultats sur un certain régime ? Il existe plusieurs options : les échelles, son taux de graisse, etc. Il existe une méthode qui n’est pas nécessairement la plus largement utilisée, mais qui est vraiment fiable pour suivre leurs résultats. Il s’agit de prendre des mesures. Découvrez tout ce que vous devez savoir pour prendre …

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