Comment courir plus vite ?
Dès que vous franchissez la ligne d’arrivée d’une course de 5 km, vous avez probablement un nouvel objectif en tête : battre le temps que vous venez de vous fixer.
Voici quelques stratégies d’entraînement clés que les entraîneurs de course Niki Harrington et Erin Carr, propriétaires de Union Running à Fairhaven, Massachusetts, utilisent pour aider leurs propres clients à franchir …
The post Comment courir plus vite ? appeared first on Goall.fr.