Comment avoir un mode de vie sain ?

Vivre sainement rallonge sans aucun doute, l’espérance de vie. Un style de vie sain consiste à faire des exercices physiques, adopter une bonne alimentation et de bons gestes. Lorsque l’un de ces trois facteurs n’est pas respecté, vous pouvez être exposé aux maladies et à des troubles psychiques et émotionnels, ce qui réduit ainsi l’espérance de vie.

Cependant, assainir son …

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