Intégrer le farmer walk dans votre routine de crossfit

Rarement cité parmi les mouvements phares, le farmer walk s’impose discrètement comme un test d’efficacité pour la force fonctionnelle et l’endurance musculaire. Plusieurs athlètes constatent des…

Habitat naturel du faisan noir : où l’observer

Au Japon, la présence du faisan noir ne répond à aucune logique de répartition homogène. Certaines îles, pourtant proches, abritent des populations stables, alors que d’autres…